শিশুর জন্মের পর ব্যায়াম নিয়ে কিছু প্রশ্নোত্তর

মায়ের শরীরে গর্ভকালীন সময়্ যে অতিরিক্ত ওজন থাকে তা শিশুর জন্মের পরেও অনেক অংশে থেকে যায়। আর সঠিক কাজ-কর্ম আর ব্যায়ামই মা’কে আগের অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে পারে। আবার ব্যায়াম...