এক থেকে ছয় মাস বয়সের শিশুদের ব্যায়াম নিয়ে কিছু কথা
বেশ কিছুদিন ধরেই মায়েদের চাহিদা ছিলো ছোট শিশুদের ব্যায়াম নিয়ে তথ্য দেওয়ার। শিশুর বয়স যাই হোক ছোটবেলা থেকেই শিশুকে নানা রকম ব্যায়াম করানো শিশুর শরীর ঠিক রাখতে সাহায্য...
Read Moreবেশ কিছুদিন ধরেই মায়েদের চাহিদা ছিলো ছোট শিশুদের ব্যায়াম নিয়ে তথ্য দেওয়ার। শিশুর বয়স যাই হোক ছোটবেলা থেকেই শিশুকে নানা রকম ব্যায়াম করানো শিশুর শরীর ঠিক রাখতে সাহায্য...
Read Moreশরীরে পর্যাপ্ত আয়রনের অভাবে শিশুর ডিহাইড্রেশন হতে পারে। আর এ থেকে সমস্যা দেখা দিতে পারে রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া । শিশুরা সাধারনত ছয় মাসের আয়রনের রসদ নিয়েই জন্মগ্রহন...
Read Moreফাস্টফুড আর সফট ড্রিঙ্কসের এই সময়ে শিশুরা বাইরের সব খাবার আর অতিরিক্ত স্নেহ, শর্করা ও প্রোটিন জাতীয় আসক্ত হচ্ছে প্রতিনিয়ত। সময় যত গড়ায়, শিশুর এই অভ্যাস পরিত্যাগ করানো...
Read Moreসেই ছোট্টটি থেকে সন্তানের চার/পাঁচ বছর বয়স পর্যন্ত বাবা মায়ের নিত্যসঙ্গী সেই এক জিনিস। সন্তানের নানা রকমের অষুধপত্র। আজ জ্বর আর কাল ঠান্ডা, নয়তো এলার্জি এক্টার পর একটা...
Read Moreক্যালসিয়াম, প্রোটিন, স্নেহজাতীয় খাদ্যের গুরুত্বপূর্ন উৎস হিসেবে প্রথম সারির কিছু খাবারের মধ্যে বাদাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ন। বাদামের বিভিন্ন পুষ্টিগুন ও খাদ্যমানের কথা...
Read More