Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Posted by on Jun 20, 2014 in গর্ভবতী মা |

গর্ভকালীন সময়ে নিরাপদ ব্যায়ামের ব্যাপারে দশটি টিপস্

গর্ভকালীন সময়ে নিরাপদ ব্যায়ামের ব্যাপারে দশটি টিপস্

গর্ভকালীন সময়ে প্রতিদিন অন্তত ত্রিশ মিনিট মায়ের ব্যায়াম করা উচিৎ বলে চিকিৎসকেরা বলে থাকেন। অন্তত দশ মিনিট হাঁটা এবং অন্যান্য হালকা ব্যায়াম গর্ভকালীন সময়েও আপনাকে রাখবে...

Read More

Posted by on Jun 12, 2014 in গর্ভধারণ, গর্ভবতী মা |

শিশু যেভাবে একজন নারীকে মা করে তোলে……

শিশু যেভাবে একজন নারীকে মা করে তোলে……

“মা” কে বলা হয় পৃথিবীর সবচেয়ে ছোট শব্দের সবচেয়ে বড় দায়িত্ব। কিন্তু এটি কি শুধু দায়িত্ব? এর সাথে জড়িয়ে আছে স্বর্গীয় আদর, ভালোবাসা, মায়া, মমতা সহ আরও অনেক কিছু! একটি শিশু...

Read More

Posted by on Jun 6, 2014 in গর্ভবতী মা, জেনে রাখা ভাল |

গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ব্যথাঃ কেন হয় ও কি করে রেহাই পাবেন?

গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ব্যথাঃ কেন হয় ও কি করে রেহাই পাবেন?

গর্ভাবস্থায় প্রায়শই শোনা যায় মা বিভিন্ন রকমের ব্যথায় ভুগছেন। এসব ব্যথা তার মাতৃত্ব কালীন সময়কে কঠিন করে তোলে। অনেকে আবার না বুঝে অনেক রকমের পেইন-কিলার খেয়ে থাকে যা মা ও...

Read More

Posted by on May 30, 2014 in গর্ভধারণ, গর্ভবতী মা, জেনে রাখা ভাল |

গর্ভাবস্থায় জরুরী ফলিক এসিডঃ কোন কোন খাবার থেকে পাবেন?

গর্ভাবস্থায় জরুরী ফলিক এসিডঃ কোন কোন খাবার থেকে পাবেন?

আপনি যদি গর্ভবতী হোন কিংবা খুব শিগগিরই কোন ভালো খবর শোনার অপেক্ষায় আছেন তবে জেনে রাখুন, গর্ভাবস্থায় ফলিক এসিড অত্যন্ত জরুরী একটি খাদ্য উপাদান। এটি মা ও মায়ের শরীরে যে...

Read More

Posted by on May 26, 2014 in গর্ভধারণ, গর্ভবতী মা, জেনে রাখা ভাল |

গর্ভাবস্থায় মায়ের মানসিক অবস্থা ও শিশুর ওপর তার প্রভাব

গর্ভাবস্থায় মায়ের মানসিক অবস্থা ও শিশুর ওপর তার প্রভাব

শিশুর জীবনের প্রথম নয়টি মাস সে কাটায় তার মায়ের শরীরের অভ্যন্তরে। এই নয় মাসেই তার শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন দিক ধীরে ধীরে পৃথিবীর জন্য তৈরী হতে থাকে। আর তাই, এই সময় মায়ের...

Read More

Posted by on May 24, 2014 in গর্ভধারণ, গর্ভবতী মা, জেনে রাখা ভাল |

সুস্থ শিশু পেতে গর্ভবতীর জীবনযাত্রার পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

সুস্থ শিশু পেতে গর্ভবতীর জীবনযাত্রার পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

একটি সুন্দর সুস্থ শিশুর জন্মের জন্য মায়ের বেশ কিছু করণীয় রয়েছে যা বেশ কিছুবার আলোচনায় এসেছে। সুস্থ ও সবল ভাবে শিশু জন্মের জন্য মায়ের জীবনযাত্রায় বেশ কিছু পরিবর্তন...

Read More